アイロンやコテをやりすぎると髪の毛が○○になる！？

髪のクセを伸ばしたり

髪の毛を可愛く巻いたり

ツヤを出したりと

何かと便利なコテやアイロン

でも間違った使い方や

あまりにも頻繁に使うと

髪が乾燥する以外にも

さらに深刻なことが…

髪の毛はタンパク質で

構成されていてコテなどで

熱処理をすることで

タンパク質の水分が減ります

ここまでは常識なのですが

実はタンパク質は

熱によって固まる性質

もあります

なので使うたびに

髪は固くなります

こうなってしまうと

髪の柔軟性が失われ

まとまりが悪くなったり

ツヤがなくなったり

巻きにくくなったり

など大変です

なので髪にコテやアイロンを

使うときは温度を下げたり

同じところに熱を通さない

ようにしましょう！

温度調節の目安は

• 軟毛は１３０℃
• 普通毛は１４０℃
• 硬毛は１５０℃

を目安にしましょう！

適切な温度ですると

ダメージを減らせるのと

髪が固くなるのを

遅らせることができるので

長く綺麗な髪を

維持できます

でも、もうすでに

髪が固くてバシバシ…

という方もいると思うので

そのケアの方法も言いますね

固くなった髪を柔らかく

するにはミルクタイプの

アウトバストリートメントを

使いましょう！

 ↓こんなのがオススメ！

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ミルクタイプは

髪の内部に浸透して

保湿をしてくれます

髪がしっとり潤うと

髪の毛が一時的に

柔らかくなります！

出かける前につけるのもアリです

乾燥した空気からも

守る効果もあるので

ぜひ使ってみてください！

ホームカラーの白髪染めをすると髪が○○になる！？

自粛期間で美容院に行くのも

ちょっと怖いので

家で白髪染めをする人も

多いと思いますが

美容室でするカラーと

家でできるホームカラーは

かなりの違いがあります

これを知らないと

あなたの髪が

大変なことに

なるかも…

実は市販のカラー剤は

素人でもしっかり染まるよう

染料が濃くて

染める力が強めなので

髪が予想以上に暗くなったり

髪が固くなったりもします

柔らかとツヤもなくなるので

あまりオススメではありません

伸びてきた部分をだけ

染めようにも

絶対に中間にも伸びるので

頭の上が不自然に暗くなります

これを直すにはブリーチするか

明るめのカラーを使って

1年くらいかけて明るくするしか

方法はないです

いずれにせよ

髪の毛はかなりの

ダメージします

一方美容院で染めるのは

美容師さんが髪質に合った

最適なカラーをしてくれるので

負担は軽減できます！

暗くなりすぎず

必要なところにだけ塗るので

余分なダメージは

ほぼなし。

なので今後の髪のことを

考えるならば断然

美容院で染める方が

髪に優しいです！

最近は明るめの

白髪染めもできて

色味も楽しめるので

かなりオススメですよ！

でもやっぱり家でカラーを

しなければならない！

という人もいるかもなので

オススメの染め方もお伝えします

まず白髪染めを選ぶときは

少し明るめのを選ぶ

もしくはカラートリートメント

もオススメです

暗くなりすぎず

白髪が染まります！

ただ、ムラになりやすいので

たまーに美容院で直しましょう！

毎回シャンプーが泡立たないのは〇〇が原因！？

いつもお風呂でシャンプーすると

決まって１回目は泡立たず

２回目でモコモコに泡立つ

何てことありませんか？

これを続けてると

知らないうちに

髪と頭皮に負担がかかって

ダメージしてるかもしれません…

実はシャンプーが

泡立たないのは

シャンプーと汚れが

ちゃんと混ざってる証拠

つまり汚れをしっかり

取り除けているということで

そんなに悪いことでは

ありません

しかし、この後

泡立ちが悪かったから

もう一度シャンプーすると

髪と頭皮に負担がかかります

どんな高いシャンプー使っても

洗剤であることに変わらないので

髪と頭皮を少しずつ

ダメージさせていきます

それを1日に2回もすると

単純に2倍痛むことになりますよね？

他にもカラーがすぐ退色するし

乾燥してフケや抜け毛にも…

だからシャンプーは

一回で終わらす方が

髪にも頭皮にも

優しいのです！

ではそろそろ

１回でどうすれば

シャンプーが泡立つかを

解説していきます

それは、一番初めにする

すすぎををしっかりすること

最初の髪を濡らす工程でも

8割の汚れが落ちるといわれます

なのでシャンプー前に

あらかじめ汚れを取ることで

シャンプー時の

泡立ちをよくできます！

1回でシャンプーを終わると

シャンプー代の節約になるし

頭皮の油分も取りすぎないので

いいことだらけですよ！

でも、しっかり流すって

どれだけ流せばいいの？

と思うので

簡単なやり方を言いますね

まず2分間は流しましょう

スタイリング剤が

沢山ついてない限り

これで汚れはほぼ落ちます

この時に指で頭皮全体を

優しくこすれれば

さらにベストです

頭皮の汚れも落とせます！

いつもより少し長めに

髪を流すだけなので

とっても簡単だと思います

ぜひ今日からしてくださいね！

シリコンシャンプーは本当に有害なのか？

安心安全で流行した

ノンシリコンシャンプー

今までのシリコンシャンプーが

一気に悪者になってしまいました

しかし本当にシリコンは悪いのか？

実はシリコンは人によっては必要だし

いらない人には必要ない

正しい使い分けが大切なんです

でもシリコンって

毛穴に詰まったりして

抜け毛の原因に

なるんじゃないの？

と思ってる人もいるかもですが

シリコンが毛穴に詰まるなど

実はそんなことは

まったくありません

シリコンは毛穴よりもずっと小さく

余分に付着することがないので

安全なものなんです

医療品や化粧品にも使われてます

なのでなんとなく

ノンシリコンシャンプーを使っていると

髪がギシギシになり

余分にダメージします

シャンプー中に

シリコンがないせいで

髪がからまったり

仕上がりがバサバサにも…

特に髪がロングの女性ほど

オススメできません

髪が長いほどダメージしてるので

シリコンは絶対必要です！

ではノンシリコンシャンプー

はどんな人に合ってるというと

男性や、ショートヘアの人

軽い質感が好きな人です

ボリュームが出るので

ふんわりしたスタイルの

髪型におすすめです！

どちらにも長所と短所があるので

なので自分の髪型や髪質

なりたいスタイルに

合わせて使い分けましょう！

自分の髪質に合った

シャンプーを使うと

より一層その髪のスタイルが

美しく引き立ちますよ！

ちなみに簡単な選び方は

ミディアム～ロングは

シリコンシャンプーを

ショートはノンシリコンです！

もちろんショートでも

パサつきや引っかかりが

気になるなら

シリコンシャンプーです！

それでもやっぱり

自分で選べないという方は

美容師さんに相談するのも

アリだと思います

髪のプロなので髪質に合った

シャンプーを選んでくれるはずです

自分に合ったシャンプーを使うと

髪の悩みが改善されますよ！

あなたは朝シャン派？それとも夜シャン派？

あなたはシャンプーを

いつやってますか？

大体の人は朝と夜の

どちらかだと思います

しかし、髪と頭皮の

健康を考えるとどちらかが

やってはいけない

NGシャンプーです

まず結論を言うと

髪と頭皮の健康に良い

というので考えれば

断然夜シャンです

理由を説明すると

夜に髪を洗わないで寝ると

毛穴に皮脂が詰まったままなので

健康な髪が生えなくなるからです

髪が一番伸びる夜に

頭皮状態が悪いと

抜け毛や薄毛の

原因にもなります

なので夜にシャンプーをすると

頭皮環境が整うので

寝てるときに健康な髪が

生えてきます

さらに寝てる間に皮脂が分泌されて

頭皮や髪を守ってくれるので

紫外線や乾燥した空気からも

守ってくれます

朝シャンするとこの皮脂を

取ってしまうので

髪のバリア機能がなくなり

外部の刺激をモロに受けます

朝シャンすると寝癖がとれるのと

頭がスッキリしますが

髪と頭皮には良くないので

なるべく止めておきましょう！

でもどうしても

朝シャンするときは

髪と頭皮用のUVスプレーや

ヘアオイルをつけましょう

これをすることで

外部刺激を最小限に

和らげてくれますよ！

髪の分け目で頭のバランスが変わる！？

あなたは髪の分け目を

気にしてますか？

実は分け目のつきかたでも

見た目の印象は変わります

小顔効果や若々しさにも

影響する大事なことなので

今回は正しい分け目のつけかた

について説明します！

大体の人は分け目が

真ん中についてると思いますが

これをそのままにしとくのは

あまりよくありません

ずっと同じ場所だと

クセがついてしまい

一本の線がつきます

この線がついてしまうと

頭のトップが凹んでしまい

ボリュームが出なくなります

すると頭の形が崩れ

シルエットが悪くなります

なので分け目の位置は

こまめに変えて

クセがつかないようにしましょう

これをすることで

分け目が常にふんわりした状態を

キープできるので

髪型のシルエットが美しくなり

若々しい雰囲気になります

シルエットが整うと

小顔効果や

ボリュームも出るので

見た目が良くなる！

既に分け目にクセがついて

トップが凹んでしまってる場合は

ちゃんと直し方もあるので

お伝えします

まずお風呂上りの

髪が濡れた状態の時に

分け目の位置を

少しずらして乾かしましょう

そして乾かすときは

ずらした分け目の部分を

指で軽くこすりながら

分け目が消えないよう乾かします

この乾かし方を

毎日することで

分け目のクセは

自然に消えていきますよ！

タオルドライでも髪はダメージする！？髪を痛ませない正しい拭き方とは！

あなたはお風呂上りの

タオルドライをどうやってますか？

拭き方一つでも

髪の状態が変わってしまいます

普段何気にやってる

いつものタオルドライ

普通に拭いているつもりでも

間違えたやり方をしていると

髪は悲鳴を上げてるかも…

実は、お風呂上りの

 濡れている髪は

非常にデリケートで

 ダメージがしやすいです

なのでタオルでゴシゴシ拭くのは厳禁

さらに、痛んでる髪ほど

濡れてる状態では

よりダメージしやすいです

これを続けてると

どんどん髪が痛んで

髪が絡んだり

切れ毛になってりします

『ならどうやって拭けばいいのよ！』

 と思いますが

 強くこすらずに

 拭いていけば大丈夫！

タオルドライするときは

 髪を少量の束に分けて

 タオルで優しく抑えながら

 乾かしましょう

こすらず抑えることで

摩擦を軽減出来て

痛ませることなく

水分をとることができるのです！

タオルに染み込ますように

 するのがポイントで

 効率よく水分をとれるので

 ドライヤーの時間が短縮できます

ドライヤーの時間が減ると

 熱ダメージも抑えられて

 髪にも優しいです

でも、いちいち束に分けて

 乾かすなんてじれったい…

 そんな方にもっと効率の良い

 乾かし方があります

 それは

 マイクロファイバータオルを使うこと

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髪の水分を素早く取ってくれるので

時間がない方にもオススメです

ぜひ試してみてください